

5、冬天寒冷,人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動少,因此易發(fā)胖,尤其是胸腹部和臀部。為了不增加體重,除了注意體育鍛煉外,多吃些涼菜,能迫使身體自我取暖,多消耗一些脂肪,進而還會達到減肥之目的呢!
6、若能經(jīng)常飲用涼白開水,則有預(yù)防感冒、咽喉炎和某些皮膚病之功效。尤其是早晨起床后喝杯涼開水,既能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強,促進新陳代謝,加強免疫功能,又有助于降低血壓、預(yù)防心肌梗塞。
7、冬天人的肺腑火盛,“上火”現(xiàn)象似乎還不少,故民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法。
8、冬天外界氣候雖冷,但人們穿得厚、住得暖、活動少,體內(nèi)積熱不能適當(dāng)散發(fā),再加上冬季飲食所含熱量較高,很容易導(dǎo)致胃肺火盛,甚至出現(xiàn)“火盛三焦”現(xiàn)象,即:上焦蘊熱,表現(xiàn)為舌尖赤紅、舌苔黃厚,易導(dǎo)致上呼吸道、咽峽、扁桃腺、口腔黏膜疾患;中焦蘊熱,多因過食油膩、甜或大補的食物造成,表現(xiàn)為舌苔厚、尿黃、便秘、焦渴等;下焦蘊熱,多因腎虛、腎炎、膀胱炎、痔瘡等引起。
9、冬季吃些冷飲,旨在消“火”,不但效果較快,而且也是一番別致的享受。當(dāng)然,冬天吃冷飲也要因人而異,尤其是胃腸功能欠佳的中老年人慎食。同時,冷食只能起到帶走體內(nèi)一部分熱量的作用,治標(biāo)不治本,所以再吃些性冷的食物,如蘿卜、蓮子、松花蛋等,效果更佳。
10、冬天梳頭發(fā)經(jīng)常掉了一地,這不僅跟季節(jié)有有關(guān)系,還跟人的情緒和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。冬天防脫發(fā)的食療偏方有哪些?冬天防脫發(fā)吃什么好?下面跟大家分享一些治療脫發(fā)的食療偏方,希望對大家有所幫助。
二、浙江放生一般去哪里
1、由于過量攝入高脂肪、高蛋白,飲食過度,或用腦過度所致??捎卯?dāng)歸20g、生地30g、澤瀉15g、槐米10g、升麻15g、防風(fēng)10g、生山楂30g,水煎服。
2、、側(cè)柏葉60g、甘草10g,水煎外洗。
3、、白蒺藜15g、白鮮皮25g、荊芥10g、艾葉10g、防風(fēng)10g、生姜3g、甘草10g,水煎洗頭。
4、冬天防脫發(fā)的食療偏方p
5、肝腎虧虛、勞傷、情欲過度引起肝腎虧虛,肌膚失養(yǎng),則毛發(fā)干枯脫落。治宜滋補肝腎、濡養(yǎng)肌膚,方選當(dāng)歸飲子加知柏地黃丸加減。組成:當(dāng)歸20g、生地30g、熟地30g、川芎10g、白芍15g、何首烏15g、天冬10g、胡麻10g、知母10g、黃柏6g、山藥15g、丹皮10g、澤瀉15g、茯苓20g、山萸肉15g。
6、冬天防脫發(fā)的食療偏方p
7、心肝火旺久則血熱生燥生風(fēng)。則毛發(fā)失養(yǎng),干枯脫落。以平肝瀉火涼血為治療原則,可用生地30g、丹皮10g、玄參12g、黃芩15g、赤芍20g、珍珠母30g、柴胡15g、梔子15g、升麻15g、紫草10g、菊花15g水煎服。
8、冬天防脫發(fā)的食療偏方p
9、久病血虛或失血過多而血,由于血虛血虧不能營養(yǎng)肌膚,以致腠理下密,毛孔張開,風(fēng)邪乘虛而入,風(fēng)盛血燥,頭發(fā)失榮,枯槁脫落。以滋腎⒀⒁嫫瘟圃潁捎酶階?g、仙茅10g、仙靈脾10g、菟絲子30g、補骨脂10g、肉蓯蓉10g、鹿角膠15g、黃芪40g、當(dāng)歸20g、丹參30g、生地30g、熟地30g、人參10g,水煎服。
10、這些防脫發(fā)的食療偏方希望大家多看看吧。
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